有人说这也是一份简单版心理健康与压力管理讲座课件——换来讲之，这也是一份內容容易被众多受众群体接纳和了解的课件ppt，该ppt具体内容包含健康定义的演化、心理状态健康的标准、怎么会有工作压力、压力究竟是从哪里而来的呢？、如何解决工作压力等，假如你对这种身心健康知识要点较为有兴趣得话，何不将这一份ppt下载出来了解一下吧！
心理健康与压力管理讲座课件內容摘选
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以往一个月内有无发生下列状况：
【记分方式：从没产生0分，间或发生1分， 常常产生2分】
1、感觉手里工作中过多， 没法应收。
2、感觉時间不足， 因此要争分夺秒。 例如横穿虎路时冲灯， 行走和讲话的节奏感很迅速。
3、感觉没有时间解闷， 终日记挂着工作中。
4、碰到挫折时很易会闹脾气 。
5、担忧他人对自身工作业绩的点评。
6、感觉领导和亲人也不肯定自己。
7、担忧自身的经济发展情况。
8、有头疼/ 胃疼/ 背疼的问题， 难以痊愈。
9、必须借酒烟、药品、 零食等抑止躁动不安的心态。
10、必须依靠安定片去帮助入眠。
11、与亲人/ 好朋友/ 朋友的共处令你闹脾气。
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1、有一个不断进取的人生观。
2、对自身有适当的了解。
3、拥有优良的人际交往。
4、有一个开朗的情绪状态。
5、有健全的人格。
6、社会道德心理状态的身心健康。
7、具备较好的社会发展适应力。
8、智力活动一切正常。
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我们不能更改容颜，但我们可以呈现微笑；
我们不能操纵别人，但我们可以操控自身；
我们不能上下气温，但我们可以更改情绪；
我们不能预料明日，但我们可以运用今日；
我们不能每样成功，但我们可以诸事竭尽全力；
我们不能决策性命的长短，但我们可以操纵它的总宽。
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